Silny mróz w połączeniu z wiatrem, wilgotnością i niskim nasłonecznieniem może stanowić realne zagrożenie dla zdrowia, życia oraz infrastruktury. Nawet mniej ekstremalne temperatury mogą być niebezpieczne, jeśli występują przez dłuższy czas lub towarzyszą im trudne warunki atmosferyczne.
Jak przygotować się na mrozy i śnieżyce:
- monitoruj sytuację pogodową, słuchaj komunikatów o aktualnych warunkach atmosferycznych i drogowych,
- zadbaj o ciepło w domu – sprawdź działanie systemu grzewczego, zabezpiecz rury przed zamarznięciem,
- zgromadź zapasy – wodę, jedzenie, leki szczególnie przyjmowane regularnie, latarkę, baterie, powerbank, radio na baterie, łopatę do odśnieżania, piasek lub sól drogową,
- zadbaj o swój pojazd – sprawdź stan akumulatora, paliwa, płynów i opon, w bagażniku miej koc, saperkę, jedzenie, latarkę, przewody do rozruchu silnika, mapę oraz kamizelką odblaskową i apteczkę.
Jak zachowywać się w trakcie silnych opadów śniegu lub mrozów:
- w miarę możliwości zostań w domu, szczególnie jeśli jesteś osobą starszą, przewlekle chorą lub masz pod opieką małe dzieci,
- ubieraj się warstwowo – nie zapominaj o czapce, szaliku, rękawiczkach i ocieplanym obuwiu, smaruj twarz kremem ochronnym,
- zachowaj ostrożność na zewnątrz – uważaj na oblodzone chodniki i schody, zgłaszaj sople i zwały śniegu zagrażające przechodniom,
- regularnie odśnieżaj chodnik przed domem i usuwaj śnieg zalegający na dachu.
Objawy wychłodzenia i odmrożeń to m.in.:
- utrata czucia, blada lub sinawa skóra,
- senność, powolna mowa, zaburzenia świadomości.
Co robić, gdy zauważysz odmrożenia?
- osobę poszkodowaną przykryj kocami, folią lub innym materiałem o właściwościach izolujących,
- jeżeli osoba jest przytomna: podaj ciepłe słodzone napoje lub wysokokaloryczne pokarmy, na bieżąco sprawdzaj jej tętno,
- w przypadku ciężkich odmrożeń natychmiast skontaktuj się z lekarzem,
- nigdy nie nacieraj skóry śniegiem!
Zwracaj uwagę, na osoby bezdomne, śpiące na ławkach lub w altankach działkowych. Nie bój się podejść do osoby śpiącej na przystankach, nawet jeżeli wygląda na pijaną. Zadzwoń na policję lub do straży miejskiej. Twój telefon może uratować komuś życie!
Poradnik Rządowego Centrum Bezpieczeństwa
na zimę (plik PDF – 7,3 MB)