Portal Zarządzania Kryzysowego

  • LANGUAGES  
  • ENGLISH
  • POLSKI
  • Informacje
  • Poradnik interesanta
  • Aktualności

Wysoka temperatura, skwar mogą wywołać udar słoneczny, który z kolei może być przyczyną zgonu.

Objawy udaru:

  • zmęczenie,
  • silne bóle i zawroty głowy., nudności,
  • szum w uszach,
  • wzrost temperatury ciała zagrażający życiu,
  • przyspieszone tętno, płytkie szybkie oddechy.

Jak uniknąć udaru podczas upałów:

  • ogranicz do niezbędnego minimum przebywanie w słońcu, szczególnie w godzinach południowych
  • spożywaj duże ilości wody w niewielkich porcjach, jedz lekkie, zbilansowane posiłki,
  • przy silnym nasłonecznieniu używaj nakrycia głowy, ubieraj się w luźną, lekką odzież w jasnych  barwach
  • chroń skórę preparatami z filtrem  o wysokim współczynniku
  • unikaj intensywnego, długotrwałego wysiłku w czasie upalnego dnia
  • osoby chore, starsze i małe dzieci –jeśli to możliwe – nie powinny wychodzić z domu w czasie największego upału,
  • izoluj pomieszczenia od nadmiernego nasłonecznienia, jeśli to możliwe – korzystaj z klimatyzacji.

Pomoc osobom z objawami przegrzania:

  • głowę poszkodowanego połóż powyżej poziomu ciała
  • przykładaj na głowę i kark zimne, mokre okłady , często je zmieniaj
  • podawaj chłodne napoje elektrolityczne
  • możesz podać tabletkę przeciwbólową
  • jeśli objawy nie ustępują, należy zgłosić się do lekarza

uwaga!!!

Osobę z udarem słonecznym zawiń w mokre prześcieradło i wezwij lekarza.

Gmina grodzisk mazowiecki

Gmina Grodzisk Mazowiecki
Deklaracja dostępności
Fundusze Europejskie Infrastruktura i Środowisko
Mazowsze Serce Polski
Europejski Fundusz Rozwoju Regionalnego

© 2018 zarzadzaniekryzysowe.grodzisk.pl

TOP

Używamy ciasteczek, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszej witryny.

Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jakich ciasteczek używamy, lub wyłączyć je w .

Portal Zarządzania Kryzysowego
Powered by  Zgodności ciasteczek z RODO
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.

Ściśle niezbędne ciasteczka

Niezbędne ciasteczka powinny być zawsze włączone, abyśmy mogli zapisać twoje preferencje dotyczące ustawień ciasteczek.

Jeśli wyłączysz to ciasteczko, nie będziemy mogli zapisać twoich preferencji. Oznacza to, że za każdym razem, gdy odwiedzasz tę stronę, musisz ponownie włączyć lub wyłączyć ciasteczka.